Arte terapia non è solo esprimersi liberamente

L'arte terapia è una vera è propria tecnica clinica e riabilitativa utilizzata in progetti rivolti al benessere psicologico delle persone. Questo non esclude che chiunque possa beneficiarne, a qualsiasi livello. Il potere dell'arte e dell'espressione attraverso i materiali artistici è quello di arrivare in modo diretto al livello emotivo e sensoriale, senza la necessità di passare dalla mediazione della razionalità, del pensiero, delle parole. Siamo spesso dirottati dal desiderio di apparire secondo certi canoni, di bilanciare certe espressioni, di escludere alcune sensazioni. Il linguaggio ci facilita in questo intento. Il linguaggio permette di nascondersi, di mascherarsi, più facilmente è assoggettato alla nostra guida. C'è una dimensione invece più spontanea e libera nel canale non verbale. Si può entrare con facilità in una modalità di gioco, permettersi di seguire la propria immaginazione, senza finalità estetiche. Il gioco è una cosa seria, così come serissimo è il contatto profondo con sé stessi. Allo stesso tempo non è assolutamente facile lasciarsi guidare dal proprio istinto e dalla curiosità, per manifestare onestamente quanto ci va. E' un processo che si costruisce all'interno del clima di disponibilità e fiducia che si crea nel gruppo. Gradatamente ci si permette di sperimentare, variare materiali, adottare metodi altrui. Di fronte al foglio bianco siamo attraversati da domande, nostro malgrado. Da qualche parte comunque si inizia, abbozzando un tentativo di risposta. Arte terapia non è solo esprimersi liberamente, perché c'è anche l'altro. Siamo insieme, in gruppo. E' vero che ognuno cerca la sua posizione comoda, il suo spazio e prova ad entrare in contatto con la propria parte creativa, la propria sensibilità; ma questo spazio è comunque dentro un gruppo, che osserva, che si interroga allo stesso modo. L'altro è l'incontro, lo scambio, la relazione, è la possibilità di aggiungere elementi e trovare prospettive nuove.